🌿 HELE FORLØBET – FRA KAOS TIL KLARHED

1. KOM I GANG – START NU

✔ Vælg dit forløb (standard eller intensivt)
✔ Book evt. gratis og uforpligtende introsamtale
✔ Sign up og betal 495,-
✔ Modtag login og få adgang med det samme
✔ Start med videoer, lydfiler og gruppemøder allerede i dag

2. HVIS DU HAR BRUG FOR AFGIFTNING

✔ Vi planlægger sammen med din læge eller misbrugscenter
✔ Mulighed for samarbejde med udkørende lægeteam
✔ Terapeutisk støtte og RTB-øvelser mod trang
✔ 24/7 support og tryghed under hele processen

3. TERAPI & BEHANDLING

✔ RTB/4Steps-program med mere end 400 videoer
✔ Hypnose- og lydfiler der "kurerer" ubalancer i sindet
✔ Personlig rådgivning (ved intensiv forløb)
✔ Sponsor/mentor-ordning
✔ Gruppesessioner og netværk
✔ Familieforløb og pårørendestøtte

4. EFTERBEHANDLING – DET GODE LIV

✔ For kun 495,-/md. for hele familien
✔ Fokus på vedligeholdelse, selvudvikling og livsglæde
✔ Forebyggelse af tilbagefald
✔ Hjælp til søvn, stress, relationer og selvværd
✔ Support til det, der er svært – også uden for misbrug
✔ Fortsat adgang til fællesskab og materiale

Udviklingen af afhængighed – fra hygge til fangenskab

Ingen starter med afhængighed – alle starter med "hygge".

For mange begynder brugen af alkohol og andre rusmidler i sociale sammenhænge, hvor det opleves som noget positivt, sjovt, afslappende eller socialt samlende. Det er til fester, weekender, efter fyraften – noget, man “har styr på”.

Men afhængighed udvikler sig gradvist og snigende – og den enkelte opdager ofte ikke selv, hvordan det stille og roligt tager mere og mere kontrol over hverdagen.

De typiske faser i udviklingen af afhængighed:

1.

• "Jeg drikker/bruger rusmidler kun i weekenden"

• Rusmidlet opleves som sjovt og kontrolleret

• Bruges ofte sammen med andre – det føles som et valg

2.

• “Jeg skal lige have en "genstand" for at slappe af”

• Begynder at bruge det for at håndtere stress, søvnproblemer, angst eller uro

• Rusmidlet bliver en strategi – ikke længere kun nydelse

• Ofte skjult for omgivelserne

3.

• Forbruget begynder at påvirke relationer, arbejde og helbred

• Man forsøger måske at stoppe eller sætte grænser – uden held

• Konsekvenserne bliver tydeligere, men kontroltab vokser

4.

• “Jeg anvender ikke alkohol eller andre rusmidler hver dag” – bliver en sætning, man ikke længere kan sige med ærlighed

• Rusmidlet bliver en nødvendighed – ikke et valg

• Mange vågner op og skal bruge for at kunne fungere

• Ens identitet, sociale liv og mentale tilstand bliver gennemsyret af afhængigheden

Kendetegn ved den afhængige fase

• Benægtelse og minimalisering: “Jeg har styr på det”, “Jeg drikker/bruger rusmidler jo ikke hver dag”

• Skam og isolation: Det, der startede som fællesskab, ender i ensomhed

• Fysisk og psykisk afhængighed: Kroppen og hjernen kræver stoffet for at fungere

Opsummering:

Afhængighed starter næsten aldrig som afhængighed.
Det starter som hygge – og udvikler sig gennem faser, hvor grænserne hele tiden rykker sig.

Når man ikke længere kan sige "Jeg anvender ikke alkohol eller andre rusmidler hver dag" ÆRLIGT og med ro i stemmen, er man nået til det sidste stadium af afhængighed – og det er her, behandlingen er en NØDVENDIGHED.

Behandlingen er målrettet DINE ønsker og hvilket resultat DU vil have. 
Start➡️Drikke/bruge rusmidler socialt med kontrol ➡️Dårlig vane ➡️Ofte kontroltab ➡️Afhængighed ➡️???

 Uanset om du kæmper med alkohol, stoffer, hash, puff bars eller bare føler dig fanget i dårlige vaner og kaos – så er du ikke alene.

"Er der hjælp for MIG – jeg er jo ung?" 👀🧠💬

JA! 💯
Det her er IKKE kun for voksne.
Vi har et forløb, der tilpasses dig – uanset om det handler om:
💥 hash, stoffer, alkohol, puff bars
😵‍💫 tankemylder, stress, uro
😔 lavt selvværd, gamle traumer eller pres fra livet

🔹 Du får hjælp uden at blive dømt
🔹 Du bestemmer tempoet
🔹 Du kan være anonym 🤫
🔹 Du får adgang til videoer, lydfiler & support
🔹 Vi har rådgivere, der forstår unge 🙋‍♀️🙋‍♂️
🔹 Det handler ikke kun om misbrug – men om DIG og dit liv 🫶

Du behøver ikke være klar – bare skriv. Vi hjælper dig med resten.
📲 DM os – eller book en uforpligtende samtale.

Hos os er der behandling, der passer til unge, og som ikke dømmer. Vi møder dig dér, hvor du er – med respekt, forståelse og konkrete værktøjer, der virker.

🔹 Forløbet bliver tilpasset dig – dine udfordringer, dit tempo, dine behov
🔹 Du kan få støtte 1:1 med en rådgiver, der forstår unge
🔹 Du får adgang til videoer, øvelser og lydfiler – som du kan bruge når som helst
🔹 Du kan få hjælp uden at dine forældre nødvendigvis skal blandes ind i det
🔹 Det handler ikke kun om at stoppe misbrug – men om at få det bedre med dig selv og dit liv

Du behøver ikke være klar. Du behøver bare at tage ét lille skridt.
Vi gør resten sammen.

Helt bestemt: INTROSAMTALE - gratis og uforpligtende Intro samtale - helt uforpligtende og gratis

Anonymitet og tryghed på Go-eMind-platformen

Hos Go-eMind Healthcare tager vi anonymitet og fortrolighed dybt alvorligt. Vores platform er skabt til at være et trygt og beskyttet rum, hvor både klienter og pårørende kan søge hjælp, rådgivning og behandling – uden frygt for stigmatisering, overvågning eller brud på privatliv.

🔐 Anonym og diskret adgang

• Brugere kan deltage i online behandling, terapi og undervisning uden at oplyse fulde navn eller personlige oplysninger

• Det er muligt at benytte alias eller brugernavn ved tilmelding og i samtaler

• Videomøder og samtalegrupper kan tilgås via sikrede og krypterede forbindelser

🤝 Fortrolighed i alle samtaler

• Alle samtaler med behandlere, rådgivere og andre brugere er fortrolige

• Vores behandlere er underlagt tavshedspligt og professionel etik

• Deling af personlige historier og oplevelser sker på egne præmisser og i eget tempo

🔒 Datasikkerhed og GDPR

• Go-eMind overholder alle gældende regler for databeskyttelse og GDPR – både i EU og internationalt

• Al kommunikation og opbevaring af oplysninger foregår via krypterede systemer

• Ingen oplysninger videregives til tredjeparter uden skriftligt samtykke

🌱 Tryghed fremmer forandring

Vi ved, at det kræver mod at række ud – især når man kæmper med afhængighed, medafhængighed eller psykiske belastninger. Derfor er anonymitet og fortrolighed ikke bare en service – det er en grundpille i Go-eMind's tilgang.

Du skal kunne være ærlig – uden at være bange.
Du skal kunne vise dig selv – uden at blive udstillet.

Go-eMind gør det muligt at beholde sin hverdag med job, familie og uddannelse, mens man er i behandling for misbrug eller psykiske udfordringer – online og tilgængeligt 24/7.

Fleksibel behandling i en travl hverdag

• Adgang døgnet rundt: Go-eMind-platformen er ikke låst til faste tider. Du kan se videoforedrag, lytte til lydfiler eller booke rådgivningssamtaler, når det passer dig – også uden for normal åbningstid.

• Ingen fysisk fremmøde: Du sparer tid og transport, fordi terapien foregår online. Det betyder, at du kan passe dit job eller din uddannelse, uden at du skal tage fridage for at rejse frem og tilbage til et behandlingscenter.

Eksempler: Sådan passer det ind i din hverdag

1. Lytte til lydfiler på farten

   • ”Jeg hører min RTB-lydfil, når jeg går tur med hunden om aftenen. Det hjælper mig med at finde ro – og jeg behøver ikke sætte ekstra tid af til terapi.”
     ❌❌ du frarådes at lytte til afslapninsog hypnose lydfiler når du kører bil eller cykel, eller betjenr anden form for maskine.

2. Se videoforedrag om relevante emner

   • ”Hvis jeg pludselig oplever en udfordring – fx cravings eller stress – finder jeg det videoforedrag, der handler om netop dét emne. Jeg kan se det, når børnene er lagt i seng eller i min frokostpause på arbejdet.”

3. Online sessioner i flex- eller pauseperioder

   • ”Jeg planlægger mine online-samtaler med terapeuten, når jeg har en fridag, en rolig eftermiddag eller inden min nattevagt starter. Det passer perfekt til mit skema.”

4. Familie og pårørende kan inddrages

   • ”Min partner og jeg hører nogle gange lydfilerne sammen, når vi spiser morgenmad i weekenden. Det gør det nemt at dele oplevelser og støtte hinanden.”

Bevar rytme og kontinuitet

• Pas dit job eller studie: Du kan fortsætte med dine daglige forpligtelser – og koble på Go-eMind, når det giver mening.

• Ingen lange ventetider: Har du akut brug for rådgivning, er der ikke 14 dages ventetid på en ledig tid. Du logger bare på og booker eller skriver i chatten.

• Skab en varig ændring: Fordi du kan øve det, du lærer, i realtid (mens du stadig er i dine vante omgivelser), bliver behandlingen langt mere integreret i din normale hverdag.

Hvem kan få gavn af 24/7 adgang?

• Medarbejdere og studerende: Der ikke kan tage fri eller orlov for at rejse til og fra behandlingssted.

• Familier: Hvor der er brug for at kombinere forældrerollen med behandling og terapi.

• Ledige eller selvstændige: Som har skæve arbejdstider og derfor har brug for en løsning, der også kan fungere tidligt om morgenen eller sent om aftenen.

Konklusion

Med Go-eMind kan du fastholde din normale hverdag, samtidig med at du modtager professionel behandling. Du tilpasser selv, hvornår du vil se videoerne eller lytte til de terapeutiske lydfiler, og dermed undgår du at skulle vælge mellem dit arbejde, studie og behandling.

Go-eMind gør det nemt og bekvemt at arbejde på sin bedring – uden at livet går i stå.

Fleksibel behandling i fællesskab

1. Tilpasset institutioner og herberger
Go-eMind-platformen gør det let for beboere i forskellige boformer at modtage støtte og behandling – uden komplicerede tidsplaner eller krav om transport.

• 24/7 adgang: Beboerne kan bruge platformen, når det passer i deres daglige rytme på bostedet.

• Ingen ventetid: Online-sessioner og lydfiler er tilgængelige uden lange køer, hvilket kan være afgørende for personer med akut behov.

2. Se videoforedrag sammen med personalet

• Fælles reference: Når både borger og personale ser de samme videoforedrag, får de en fælles forståelse af, hvordan de kan håndtere udfordringer, eksempelvis misbrug, konflikter eller angst, søvn og livsstilsforandringer. 

• Del viden og erfaringsudveksling: Personalet kan bruge videoerne som udgangspunkt for samtaler i hverdagen, så beboeren og medarbejderne taler samme sprog og samarbejder bedre om løsninger.

Forebyg og behandle misbrug under opholdet

• Tidlig indsats: Mens borgeren er på bosted, herberg eller institution, er der en unik mulighed for at spotte begyndende (eller nuværende) misbrug eller fastholde en eksisterende behandling.

• Daglig sparring: Personalet kan hjælpe med at motivere borgeren til at bruge lydfiler og videoforedrag, og måske også booke online-samtaler eller deltage i gruppemøderne online.

• Støtte i hverdagen: Den enkelte borger kan følge Go-eMind’s 4 Steps og få personlig rådgivning uden at skulle forlade institutionen. Det er en stor fordel for dem, der har svært ved at møde op til traditionelle behandlingsforløb.

• Deltagelse i gruppemøderne åbner for at etablere ny sunde kontakter 
  

Klar til at komme videre

Go-eMind giver borgeren nye redskaber og en tryg platform, som de kan tage med sig, når opholdet slutter. På den måde:

• Forlænges effekten af behandlingen: Borgeren kan fortsætte med samme metode derhjemme, når hverdagen uden for institutionen begynder.

• Skabes bedre overgang: Når personalet på institutionen og borgeren har arbejdet med samme materiale, er det nemmere at fastholde læring og forandring efter udskrivelse.

• Bygger bro til fremtiden: Go-eMind kan fortsat være en fast støtte, så risikoen for tilbagefald mindskes, og borgeren kan fortsætte med adgang til platformen og derved opretholde en mere stabil hverdag.

Fordele for både borgere og personale

1. Fælles sprog og referenceramme: Alle har adgang til de samme videoer og information, så misforståelser undgås.

2. Fleksibilitet: Beboeren kan lytte til terapeutiske lydfiler om aftenen eller tidligt om morgenen – alt efter behov.

3. Styrket relation: Personalet kan inddrage video- og lydmateriale i samtalerne og motivere borgeren til at deltage aktivt i sin egen udvikling.

4. Tryghed og kontinuitet: Borgeren bevarer kontakten til Go-eMind, også når opholdet er afsluttet.

Konklusion

Go-eMind kan hjælpe borgere på institutioner, bosteder, opholdshjem eller herberger med at forebygge og behandle misbrug, styrke den mentale sundhed og forberede dem på næste skridt i livet. Det giver en stærk fælles referenceramme for både personale og borgere og sikrer, at hjælpen fortsætter, selv når opholdet slutter.

Sådan hjælper Go-eMind med at fjerne søvnproblemer

1) Lydfiler med terapeutisk effekt
Go-eMind tilbyder intense lydfiler, der kombinerer afslapningsteknikker, hypnose, RTB (Retrain the Brain) og beroligende lydspor. Når du lytter:

• Finder du ind i en dyb ro: Din puls falder, og nervesystemet beroliges.

• Hjernen omprogrammeres: Gennem lyd og KONKRETE forslag i en let, afslappet trance slipper hjernen de TANKER OG BEKYMRINGER der forhindrer den gode søvn.

• Kroppen producerer beroligende kemiske stoffer: Hormoner som serotonin og melatonin stimuleres, hvilket fremmer en naturlig søvnrytme.

2) Videoforedrag inkluderet i Go-eMind forsikringen (495 kr./md.)

Go-eMind tilbyder en række videoforedrag som en del af det månedlige abonnement. Disse videoforedrag giver dig en let og engagerende indføring i de 4 Steps, så du forstår, hvordan du kan håndtere udfordringerne og opnå varig forandring.

1. Undervisning i de 4 Steps:
   Hvert videoforedrag går i dybden med et af de fire trin i Go-eMind-metoden. Du får konkrete eksempler og praktiske øvelser, der gør det nemt at omsætte teorien til din egen hverdag.

2. Kombination med lydfiler og RTB-terapi:
   Når du ser videoforedragene og samtidig bruger de tilhørende lydfiler med RTB (Retrain the Brain®) og hypnose, får du en synergieffekt. Viden og indsigt fra undervisningen forstærker den terapeutiske effekt i lydfilerne, så du lettere kan:

   • Forstå dine mønstre

   • Ændre uhensigtsmæssig adfærd

   • Forebygge tilbagefald

3. Praktisk og fleksibelt:
   Videoforedragene kan du se når som helst – hjemme, på farten eller i en pause. Det gør det nemt at integrere læringen i en travl hverdag.

4. Professionel, men tilgængelig formidling:
   Vores eksperter og terapeuter forklarer alt i et sprog, der er nede på jorden og til at forstå, så du får en god balance mellem faglighed og anvendelighed.

Kort sagt:
Videoforedragene giver dig indsigt, lydfilerne forandring, og sammen skaber de en holistisk behandling og forebyggelse – indeholdt i den samme, enkle forsikringsmodel til 495 kr./md.

3) Personlige sessioner
Hvis lydfilerne ikke er nok, kan du supplere med en personlig session (online). Her får du et decideret forløb på 1-3 gange, hvor rådgiveren fører dig gennem processen:

Step 1 – Indsigt og bevidstgørelse

• Identificér udfordringen: Er dine søvnproblemer forårsaget af stress, tankemylder, angst eller gamle vaner?

• Forstå mønstrene: Gennem en kort screening eller samtale bliver du og terapeuten klare over, hvorfor du sover dårligt, og hvad der skal ændres.

Step 2 – Stabilisering og afspænding

• Anvend lydfilerne: Du starter med lydfiler, som giver afslapning, ro i sindet og bedre forudsætninger for at falde i søvn.

• Personlige sessioner (online) hvis lydfilerne ikke er nok:

  • Individuel indsigt: Terapeuten tilpasser metoden specifikt til dine årsager til søvnproblemer (stress, angst, tankemylder osv.).

  • Dybere bearbejdning: Ved hjælp af hypnose, samtaleterapi eller kognitiv omstrukturering kan du ændre gamle tankemønstre og frigøre indre spændinger.

  • Redskaber til hverdagen: Du lærer åndedræts- og afspændingsteknikker, så du også kan finde ro, når du ikke lytter til lydfilerne.

Step 3 – Forandring og nye vaner

• Opbyg sunde søvnrutiner: I takt med at du får styr på tankerne og kroppen, indarbejder du en ny rytme omkring sengetid, døgnrytme, skærmvaner osv.

• Mentale værktøjer: Læring fra terapien og lydfilerne er nu en integreret del af din hverdag, så du aktivt kan håndtere uro eller bekymringer.

Step 4 – Vedligeholdelse og frihed

• Forebyg tilbagefald: Du har fortsat adgang til lydfiler og de øvelser, du har lært, så du hurtigt kan gribe ind, hvis søvnproblemer begynder at dukke op igen.

• Langvarig balance: Med en stabil søvnrytme og færre stresshormoner i kroppen får du mere overskud i hverdagen – og en varig løsning på dine søvnproblemer.

Effekten

• Skaber indre balance: Kombinationen af lydfiler og personlig terapi giver dig både praktiske og mentale værktøjer til at stresse af og håndtere uro eller bekymringer.

• Kemisk ro i sindet: Når stresshormoner sænkes, og de søvnfremmende hormoner aktiveres, får du lettere ved at falde i søvn og sove igennem.

• Varig forandring: Du opbygger nye, gode vaner omkring søvn, som du kan fastholde – og dermed en stabil nattesøvn, der styrker din generelle trivsel og energi i hverdagen.

Et intensivt personligt forløb betales pr. session - aftal med din behandler

Go-eMind kan – gennem RTB-terapi (Retrain the Brain®) og de 4 Steps – hjælpe mennesker med depression, som ofte er præget af manglende energi, håbløshed og et pres for at “tage sig sammen”.

Hvorfor virker Go-eMind ved depression?

• Arbejder i dybden: Depression handler ikke kun om humør, men også om underbevidste mønstre og tankespiraler, der dræner dig for energi. RTB-terapien arbejder på et dybt, ubevidst plan, hvor gamle negative programmeringer opløses, så du ikke er nødt til at “presse dig selv” med viljestyrke alene.

• Ingen krav om overskud: Hvis du er meget udmattet og har svært ved at møde op fysisk, kan du bruge Go-eMind online: lytte til lydfiler, se videoforedrag og få terapi hjemmefra – i dit eget tempo.

• Skaber håb: Med personlige sessioner, lydfiler og videoforedrag bliver du gradvist løftet ud af håbløsheden, fordi du mærker, at nye tanker og følelser kan få plads.

Sådan virker de 4 Steps ved depression

Step 1 – Indsigt og bevidstgørelse

1. Identificér de usynlige blokeringer: Hvad ligger bag din manglende energi og tristhed? Er det lavt selvværd, gamle traumer eller en følelse af håbløshed?

2. Forstå og anerkend: Gennem en kort screening eller samtale bliver du og en terapeut klar over, hvilke dybere årsager, der holder dig fast i depressionen.

”Man kan ikke ændre noget, man ikke forstår, eller ikke tør se i øjnene.”

Step 2 – Stabilisering og bearbejdning

1. RTB-terapi: Ved hjælp af lydfiler med hypnose, beroligende musik og guidede forslag lærer din underbevidsthed at slippe negative tankemønstre, som du ikke bare kan “tage dig sammen” til at fjerne.

2. Struktur og ro: Du får konkrete redskaber til at skabe små, overskuelige rutiner i hverdagen, der ikke kræver et stort overskud. Det handler om at dæmpe følelsesmæssig uro og få kroppen ned i gear.

3. Personlige sessioner (hvis nødvendigt): Få terapeutisk støtte, når du har mest brug for det – uden at skulle forlade hjemmet.

”Når kroppen og sindet falder til ro, kan du begynde at komme ud af den sorte sky.”

Step 3 – Forandring og nye vaner

1. Gradvis opbygning af energi: Gennem RTB-terapi og små daglige øvelser fra videoforedragene bliver negative tankespiraler og manglende selvværd omtunet til sundere tanker.

2. Konstruktiv handling: Du lærer at gå fra passiv håbløshed til et mere aktivt mindset i små, sikre skridt.

3. Færdigheder til hverdagen: Ved at øve dig i nye tankemønstre og minimere destruktive vaner, får du værktøjer til at tackle fremtidige kriser – uden at falde helt tilbage.

”Målet er ikke at presse dig selv, men at bygge en stærk, indre platform.”

Step 4 – Vedligeholdelse og frihed

1. Forebyg tilbagefald: Du fortsætter din adgang til lydfiler og øvelser, så du hurtigt kan fange tegn på nedtrykthed eller håbløshed, inden det bliver alvorligt.

2. Langvarig balance: Depression kan vende tilbage i perioder, men med Go-eMind har du en fast base, der hjælper dig med at håndtere udfordringerne på en sund måde.

3. Nyd din nye frihed: Når hjernen ikke længere er fanget i mørke, negative programmeringer, vil du opleve mere mentalt overskud og glæde i hverdagen.

”Frihed er at have en vej videre – også når livet slår knuder.”

Konklusion

Go-eMind og RTB-terapi går direkte ned i det, du ikke kan ændre ved at “tage dig sammen.”
Du får støtte på både et bevidst og et ubevidst plan, og de 4 Steps sikrer en helhedsorienteret proces:

1. Indsigt og bevidstgørelse

2. Stabilisering og bearbejdning

3. Forandring og nye vaner

4. Vedligeholdelse og frihed

På den måde kan du gradvist overvinde depressionens magt, mærke energien vende tilbage og finde håbet i hverdagen igen – uden at gøre det alene eller føle dig presset.

Det bestemmer DU - book en gratis introsamtale, så sikrer vi at du ikke siger nej eller ja til det forkerte. 

Lydfilerne er FANTASTISKE til at fjerne indre uro og SLUKKE for tankemylder. 

Her er link så du kan se udvalget:  Lydfiler

Angst – en overset folkesygdom

Angst er en naturlig menneskelig reaktion, når vi står over for fare eller store udfordringer. Ihenhold til vores erfaringer og metoder er angst en "gammel programmering" som trigges i nutiden.
Uanset hvilken "diagnose" din angst får kan den kureres. 

ANGST ER IKKE FRYGT - angst er en programmering i underbevidstheden; og derfor kan vores metode fjerne den!

Når angsten, uanset hvad den kaldes, bliver for dominerende og påvirker hverdagen, kan man tales om en angstlidelse. Det kan f.eks. være:

• Panikangst: pludselige anfald af voldsom frygt og kropslige symptomer som hjertebanken eller åndedrætsbesvær.

• Social angst: nervøsitet og undgåelse af sociale situationer af frygt for at blive bedømt eller afvist.

• Generaliseret angst: konstante bekymringer, der kan dreje sig om alt fra økonomi til helbred.

Fælles for angstlidelser er, at de kan begrænse livskvalitet, relationer og trivsel. Heldigvis findes der effektive metoder, som kan dæmpe og ofte helt overvinde angst. Go-eMind er én af disse metoder.

Sådan hjælper Go-eMind med at behandle angst

1) Lydfiler med terapeutisk effekt

Go-eMind tilbyder intense lydfiler, der kombinerer:

• Afslapningsteknikker

• Hypnose / RTB (Retrain the Brain®)

• Beroligende lydspor

Hvordan det virker:

• Dyb ro: Din puls falder, og nervesystemet beroliges – en vigtig faktor, hvis du lever med angst og uro.

• Hjernen omprogrammeres: I en let, afslappet trance slipper du tanker og bekymringer, som driver angsten.

• Kemisk balance: Kroppen øger produktionen af beroligende stoffer (fx serotonin), hvilket mindsker anspændthed og hjælper dig med at finde en roligere sindstilstand.

2) Videoforedrag inkluderet i Go-eMind-forsikringen (495 kr./md.)

• Undervisning i de 4 Steps:
  Hvert videoforedrag fokuserer på et af de fire trin i Go-eMind-metoden. Du får konkrete eksempler og praktiske øvelser, der gør det enkelt at omsætte teori til praksis.

• Kombination med lydfiler og RTB-terapi:
  Når du både ser videoforedrag og bruger de tilhørende lydfiler, forstærkes effekten. Viden fra videoerne understøtter den terapeutiske virkning af RTB/hypnose, så du:

  • Forstår dine mønstre: Hvordan opstår angsten, og hvad kan du gøre ved den?

  • Ændrer uhensigtsmæssig adfærd: Bryd tankespiraler, undgåelse og negative forventninger.

  • Forebygger tilbagefald: Lær at handle i tide, før angsten eskalerer.

• Praktisk og fleksibelt:
  Videoforedragene er tilgængelige når som helst, så du kan se dem i dit eget tempo – uden ekstra stress.

• Professionel, men tilgængelig formidling:
  Vores eksperter forklarer alt i et jordnært sprog, så du nemt kan omsætte den nye viden i hverdagen.

Kort sagt:
Videoforedragene giver dig indsigt, mens lydfilerne sørger for forandring. Alt sammen inkluderet i den enkle forsikringsmodel til 495 kr./md.

3) Personlige sessioner

Hvis lydfilerne alene ikke rækker, kan du supplere med en personlig session (online). Du får typisk et forløb på 1-3 gange, hvor rådgiveren hjælper dig igennem 4 Steps:

Step 1 – Indsigt og bevidstgørelse

• Identificér udfordringen: Er din angst koblet til stress, tankemylder eller tidligere traumer?

• Forstå mønstrene: Gennem en kort samtale eller screening finder du og terapeuten frem til kilderne i din angst, og hvad der præcist skal ændres.

Step 2 – Stabilisering og afspænding

• Brug lydfilerne: De er første skridt mod at dæmpe uro og anspændthed.

• Personlige sessioner:

  • Individuel indsigt: Metoden tilpasses dine specifikke angsttriggere og reaktionsmønstre.

  • Dybere bearbejdning: Hypnose, samtaleterapi eller kognitiv omstrukturering hjælper dig med at slippe gamle, negative tankemønstre.

  • Redskaber til hverdagen: Du lærer enkle øvelser i åndedræt og afspænding, så du kan håndtere angst, når den opstår – uden at være afhængig af lydfilerne.

Step 3 – Forandring og nye vaner

• Opbyg sunde rutiner: Du indarbejder fx regelmæssige afspændingsøvelser, daglige pauser og planlagte “bekymringsfrie” zoner i din hverdag.

• Mentale værktøjer: Terapien og lydfilerne giver dig en værktøjskasse til at bryde angstspiraler og tankemylder.

Step 4 – Vedligeholdelse og frihed

• Forebyg tilbagefald: Du fortsætter med at have adgang til lydfiler og de redskaber, du har lært, så du kan gribe ind, hvis angsten skulle vise tegn på at vende tilbage.

• Langvarig balance: Med lavere stressniveau og bedre mentale strategier får du overskud i hverdagen – angsten mister sit tag, og du bliver mere robust over for fremtidige udfordringer.

Effekten

• Skaber indre ro: Kombinationen af lydfiler, video-viden og personlig terapi frigør dig fra bekymringer og anspændthed.

• Kemisk ro i sindet: Stresshormoner falder, og din hjerne lærer at slappe af. Angstniveauet sænkes.

• Varig forandring: Du opbygger nye, konstruktive tankemønstre og adfærd, der gør dig stærkere og i stand til at håndtere udfordringer, før de vokser.

• Go-eMind-forsikringen (495 kr./md.) giver adgang til lydfiler, videoforedrag og generel rådgivning.

• Et intensivt personligt forløb betales pr. session – aftal med din behandler, hvordan forløbet skal skræddersys til netop dine udfordringer.

Med Go-eMind får du en moderne, fleksibel og dybtvirkende løsning på angst – så du kan genvinde kontrol, frihed og en hverdag uden unødvendig bekymring.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec placerat, ipsum ac auctor ornare, nunc ligula scelerisque eros. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec placerat, ipsum ac auctor ornare, nunc ligula scelerisque eros.

Det vil tiden vise - du kan altid gå tilbage til elendigheden. Det tager KUN et sekund - en tanke - en beslutning. 
Når trangen er væk -og dit liv fungerer igen - har du et REELT valg!
Når du er fanget af en dårlig vane eller afhængighed har du SVÆRT ved at træffe et sundt valg. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec placerat, ipsum ac auctor ornare, nunc ligula scelerisque eros. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec placerat, ipsum ac auctor ornare, nunc ligula scelerisque eros.

Hvordan foregår det, hvis jeg har brug for afgiftning?

Hvis du har brug for afgiftning (detox), hjælper vi dig hele vejen – trygt og professionelt.

Vi planlægger forløbet sammen med dig og tilpasser det efter din situation.
Der er flere muligheder:

🔹 Vi kan koordinere med dit lokale misbrugscenter eller din egen læge
🔹 Vi samarbejder med et udkørende lægeteam, der kan varetage afgiftning i trygge rammer – i nogle tilfælde i dit eget hjem
🔹 Vi tilbyder mental støtte og terapeutisk behandling under hele forløbet
🔹 Du får adgang til RTB-terapien, der effektivt fjerner trangen og hjælper med at stabilisere sind og krop
🔹 Vi tilbyder 24/7 support, så du ikke står alene i de svære øjeblikke

Det vigtigste er, at du ikke forsøger at klare det alene.
Vi er med dig hele vejen – både fagligt og menneskeligt.

Er du pårørende? Der er hjælp til dig.

At være tæt på en person med misbrug kan være overvældende og ensomt. Mange pårørende føler sig magtesløse og uden støtte. Men du behøver ikke stå alene.

Familiebehandling tilbyder et specialiseret forløb for pårørende, der giver dig:

• Adgang til akut online behandling og rådgivning – når du har brug for det.

• 24/7 adgang til professionelle terapeuter, der forstår din situation.

• Et struktureret program, der inkluderer:

  • Moduler om selvrespekt, selvværd og personlig udvikling.

  • RTB® Retrain the Brain-terapi for at bearbejde traumer og skabe sindsro.

  • Øvelser og lydfiler, der hjælper med at håndtere stress og indre uro.

• Mulighed for personlige online sessioner med certificerede rådgivere.

For kun 495,- kr. om måneden får du adgang til et omfattende støtteprogram, der er tilpasset dine behov som pårørende.

Du fortjener også hjælp og støtte. Tag det første skridt mod en bedre hverdag – for dig selv og din familie.

Læs mere og tilmeld dig her

Intervention - motivation til behandling

99% af personer med MISBRUGSproblemer er som DIG OG MIG - almindelige mennesker med job, familie, værdier og et ønske om at have et dejligt liv med frihed, kærlighed, værdighed og ansvar.

Susanne Bech Simonsen introducerede i 1980erne begrebet INTERVENTION, som er proceduren der anvendes, når en misbruger skal i behandling. 
Professionelt og positivt skal misbrugeren opleve, at det er nødvendigt med at sige ja til behandling.
Vi tilbyder OGSÅ at udføre denne service og visitere nye behandlingskrævende klienter til et behandlingscenter, hvis der er brug for DØGNBEHANDLING.
Vi sørger for transport og opfølgning.

FOR FIRMAER:

Her er en beskrivelse af indsatsen: Intervention og motivering til misbrugsbehandling – særligt rettet mod virksomheder og ledere, der oplever udfordringer med skjult eller åbent misbrug blandt medarbejdere.

Intervention: Sådan handler du i tide

Kender du disse fakta om misbrug i virksomheden?

• Stress, depression og angst er ofte tæt forbundet med eller maskerer et skjult misbrug.

• Alkoholisme og stofmisbrug udvikler sig langsomt, men ender ofte som en kronisk tilstand, hvis ikke der gribes ind i tide.

• Benægtelse og dårlige forklaringer er typisk – misbrugeren vil sjældent erkende sit problem og kan være uvillig til at modtage hjælp.

• Symptomerne er svære at spotte for både kolleger og ledere, og endnu sværere er det at gennemskue bortforklaringerne.

• Misbruget ses i alle sociale lag – det har intet at gøre med køn eller status.

• Alkohol- eller stofmisbrug ophører sjældent af sig selv og bliver som regel værre over tid.

• Faglig intervention og professionel behandling er afgørende, før misbruget fører til en permanent fysisk og psykisk nedbrydning.

• Misbrugeren udvikler ofte en psykisk besættelse af alkohol eller rusmidlet kombineret med fysiske og psykiske abstinenssymptomer.

• Selvbedrag og løgne hører til hverdagen i misbrug – lige såvel som en daglig kamp for at opretholde en normal facade.

• En “opstrammer” om morgenen eller i løbet af arbejdsdagen kan blive en nødvendighed for at fungere i det hele taget.

• Indadtil har misbrugeren lavt selvværd, helbredet forværres, og sygefraværet stiger.

• Kognitive svækkelser, humørsvingninger og konflikter med kolleger bliver mere og mere synlige.

Hvis du er i tvivl, om en medarbejder eller kollega har et misbrug, kan en uforpligtende samtale med en professionel rådgiver være første skridt.

Sådan gennemføres en intervention - inspiration. SØG ALTID professionel hjælp. 

1. Tvivl eller mistanke
Når du ser tegn på tilbagevendende fravær, store udsving i humør, eller hvis opgaverne ikke længere løses tilfredsstillende, kan det være tegn på, at medarbejderen har brug for hjælp.

2. Kontakt Go-eMind
Vi tilbyder en uforpligtende samtale på +45 7060 3081, hvor vi sammen vurderer situationen og fastlægger, om der er behov for professionel misbrugsbehandling.

3. Læg en konkret plan
Hvis det vurderes nødvendigt, hjælper vi med at planlægge en intervention eller et behandlingsforløb. Dette kan omfatte:

• Screening af misbrugets omfang

• Støtte til at skabe erkendelse og motivation hos den ramte

• Henvisning eller påbegyndelse af behandling (digitalt, ambulant eller i et mere intensivt forløb)

• Fastholdelse og opfølgning for at sikre en varig positiv forandring

4. Følg op – professionel støtte og behandling
Vi motiverer medarbejderen til at indse alvoren og tage imod hjælp, og vi samarbejder med både ledelse, HR og evt. pårørende, så alle følger den samme strategi.

Har du mistanke om misbrug?

Vi ved, det kan være vanskeligt at gribe ind over for en kollega eller medarbejder. Derfor er professionel støtte ofte nøglen til at få sat gang i en vellykket proces.

Kontakt os for en uforpligtende samtale

+ 45 7060 3081
Book en gratis afklarende samtale – og lad os sammen finde en vej videre uden misbrug.

BOOK en samtale - helt uforpligtende og gratis

Det kan være nødvendigt med en intervention i familien og med venner, når en pårørende har et misbrug, og det er nødvendigt at få sat ind i tide:

Familie og vennekreds: Sådan hjælper I ved misbrug

1. Vær opmærksom på tegn
Når en person i familien eller vennekredsen har et stigende forbrug af alkohol eller andre rusmidler/stoffer, kan det vise sig som:

• Ændret adfærd, mere irritation eller isolation

• Uklar tale og dårlig hukommelse

• Hyppige bortforklaringer eller ”løgne” om, hvorfor de er påvirkede

• Manglende stabilitet i hverdagen (sygedage, svigtede aftaler)

Ofte vil personen benægte problemet, fordi det kan være skamfuldt at indrømme et misbrug.

2. Saml kræfterne og kommunikér
En intervention i familien eller vennekredsen handler om at gå sammen om at vise omsorg og fast beslutsomhed.

• Kontakt os som det første - gør det aldrig på egen hånd.

• Vi laver en plan sammen og du undervises i hvordan samtalen skal forløbe.

• Vi samler dem, der er tættest på: forældre, søskende, bedste venner – alle, der betyder noget for den ramte.

• Vi vil vær ærlige og klare: Beskriv, hvad I ser, og hvorfor I bekymrer jer. Giv eksempler på adfærd, der viser, at der er et problem.

• Støt hinanden: Det er hårdt at konfrontere en person, man holder af.

• Vi har aftal, hvad I vil sige, og hvordan I bevarer roen undervejs.

3. Motiver til hjælp og behandling
Formålet med en intervention er at få den ramte til at erkende problemet og tage imod hjælp.

• Vær tydelige om jeres bekymringer: Forklar, at I ikke dømmer, men ønsker at støtte og finde en vej ud af misbruget.

• Behandleren vil tilbyd konkrete løsninger:

• Vi har på forhånd undersøgt behandlingsmuligheder – fx Go-eMind online terapi, misbrugscenter eller ambulant behandling.

• Vi har lavet en plan sammen: inden mødet har vi aftalt næste skridt, om det er et opstartsmøde, et opkald til en professionel rådgiver eller en familieterapeutisk samtale.

4. Professionel støtte - HVORFOR?
At få en professionel rådgiver med på råd gør ofte en stor forskel:

• Neutral facilitator: En udenforstående hjælper kan sikre, at samtalen forbliver konstruktiv, uden skænderier eller følelsesmæssige sammenbrud.

• Konkrete redskaber: Familiemedlemmer og venner lærer, hvordan de bedst hjælper den ramte – og hvordan de passer på sig selv undervejs.

• Langsigtet forandring: En rådgiver kan følge op, så misbrugeren ikke falder tilbage i gamle vaner, og I bevarer et sundt familie-/venskabs miljø 

5. Hold fast – også efter beslutningen
En misbrugstilstand ophører sjældent bare ved en enkelt samtale. Det kræver:

• Professionel indgriben og behandling - vi er til rådighed

Har du brug for hjælp nu?

Hvis du står over for en person i familien eller vennekredsen med et misbrug, kan en uforpligtende samtale med Go-eMind være første skridt. Du kan ringe og få vejledning i, hvordan I griber en intervention an – og hvilke behandlingsmuligheder, der findes.

Kontakt os på +45 7060 3081 og lad os sammen finde en vej mod et liv uden misbrug.

Beskrivelse af evidensbaseret tilgang i MISBRUGS- og FAMILIE behandling – Go-eMind Healthcare

1. Misbrugs- og familiebehandling baseret på erfaring og evidens

Go-eMind Healthcare bygger på over 40 års praktisk og klinisk erfaring med behandling af afhængighed og medafhængighed – både i Danmark og internationalt (USA). Behandlingsmodellen er udviklet ud fra en kombination af:

• Praktisk succes i storskala døgnbehandling, hvor hundredevis af borgere med tungt misbrug har gennemført behandlingsforløb og opnået varig stoffrihed, beskæftigelse og selvforsørgelse.

• Integreret familieinvolvering, baseret på forskning der viser, at inddragelse af pårørende øger effekten og langtidseffekten af misbrugsbehandling.

• Arbejdet med traumeforståelse, mental sundhed, relationsarbejde og motivation, der har solidt forskningsmæssigt grundlag i behandlingen af afhængighed.

Denne tilgang kombinerer RTB/4Steps-metoden, som er et struktureret behandlingsprogram, der guider klienter gennem afgiftning, personlig udvikling, social stabilisering og livsforankring. Modellen arbejder med hele mennesket – ikke kun misbruget – og skaber en bæredygtig platform for forandring.

Evidensgrundlag:

• Studier fra SAMHSA og NIDA viser, at helhedsorienterede programmer med høj intensitet og familieinvolvering signifikant forbedrer behandlingsudbytte.

• Langsigtede opfølgninger på min model i Danmark viser reelle sociale resultater: Fra hjemløshed og aktivt misbrug til bolig, arbejde og sundhed.

• 100vis af tidligere misbrugere deltager i NA (anonyme narkomaner)

2. Online terapi og digital rehabilitering

Go-eMind Healthcare tilbyder online terapi og rehabilitering, der kombinerer evidensbaserede psykologiske metoder med fleksibilitet og tilgængelighed – særligt velegnet til unge, familier og personer i yderområder.

Online forløbene inkluderer elementer fra traditionelle terapi retninger:

• Kognitiv adfærdsterapi (CBT) og Motiverende samtale (MI)

• Psyko/social samtale terapi og opfølgning via strukturerede moduler

• Familiecoaching, videoopkald og digital journaling

• Integration af støttegrupper og support online

Evidensgrundlag:

• Forskning fra WHO og Stanford University viser, at online terapi er lige så effektiv som face-to-face i mange tilfælde, især ved angst, depression og misbrugsrelaterede problemer.

• Undersøgelser viser desuden, at klienter føler øget tryghed og tilgængelighed ved onlineformater, hvilket forbedrer compliance og fastholdelse.

Go-eMind kombinerer det bedste fra analog og digital behandling – og tilbyder et hybridt system, der kan skalere internationalt uden at miste kvalitet.

3. Klinisk funderet Hypnoseterapi  som terapeutisk supplement

Hypnose anvendes i Go-eMind som støttende terapiformer, især ved:

• Angst og traumer

• Fjerne trang

• Indre blokeringer, som hæmmer forandringsprocessen

• Afhængighedsadfærd og impulsregulering

• Søvnproblemer og stresshåndtering

Metoderne anvendes aldrig isoleret, men som supplement til den psykologiske og evidensbaserede behandling.

Evidensgrundlag:

• Studier publiceret i International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis og American Journal of Clinical Hypnosis dokumenterer, at hypnose kan være effektiv ved afhængighed, angst og stress.

• Cochrane Reviews peger på, at hypnose kan øge effekten af traditionelle metoder – især når det anvendes som integreret komponent.

Hypnoseterapien anvendes som en katalysator for indre ro, motivation og forandring – og kan forstærke klientens oplevelse af empowerment og ansvarlighed.

Go-eMind Healthcare kombinerer langvarig praksiserfaring, evidensbaserede metoder og moderne teknologi i et unikt behandlingskoncept. Det bygger bro mellem klassisk socialt arbejde, klinisk psykologi og nytænkende online løsninger – med dokumenterede resultater og internationalt potentiale.

RTB/4Steps Misbrug og Familiebehandling: Professionel Beskrivelse af Behandlingsprincipper og Metode

RTB/4Steps er en evidensbaseret behandlingsmetode, der er udviklet til at adressere både misbrug og de familiære dynamikker, som ofte spiller en væsentlig rolle i behandlingen af personer med afhængighedsproblematikker. Denne metode kombinerer psykosociale teknikker, systemisk terapi og kognitive værktøjer, der sigter mod at ændre både individets adfærd og de relationelle mønstre, der opretholder misbruget.

Behandlingsprincipper

De grundlæggende principper bag RTB/4Steps behandling omfatter:

1. Helhedsorienteret tilgang: Behandlingen tager udgangspunkt i, at misbrug ikke kun er en individuel udfordring, men en proces, der også påvirker og involverer familiemedlemmerne. Derfor arbejder behandlingen på at skabe ændringer i både den misbrugende persons adfærd og i familie- og netværksdynamikker.

2. Støtte til familieenheden: En central del af behandlingen er at inkludere og støtte familien i at forstå misbrugets dynamik og hvordan de kan være en positiv del af behandlingen. Dette sker gennem samtaler, hvor både individuelt og familiært arbejde er i fokus.

3. Kognitiv adfærdsterapi (CBT): RTB/4Steps bruger elementer fra kognitiv adfærdsterapi til at hjælpe den enkelte med at identificere og ændre de tanke- og adfærdsmønstre, der opretholder misbruget. Fokus er på at udvikle nye, sundere coping-mekanismer og beslutningstagning.

4. Målrettet intervention: Behandlingen er struktureret omkring klare, konkrete mål og specifikke intervensjoner, der er tilpasset den enkeltes behov. Dette inkluderer både individuelle og fælles sessioner, der gradvist leder mod en ændring af både misbrugerens adfærd og familiens reaktionsmønstre.

Metode

RTB/4Steps består af fire centrale faser, som følges systematisk:

1. Step 1 - Identifikation og bevidstgørelse: Den første fase involverer en grundig vurdering af både misbruget og familiens relationer. Her identificeres de specifikke problemer, der påvirker individet og familien, og der opbygges en fælles forståelse af misbrugets dynamik.

2. Step 2 - Målfastsættelse og handlingsplan: I denne fase fastlægges konkrete mål for behandlingen. Begge parter – både misbrugeren og familien – engageres i at definere, hvad de ønsker at opnå. Det kan inkludere målsætninger om abstinenser, sundere adfærd eller forbedrede kommunikative færdigheder inden for familien.

3. Step 3 - Intervention og adfærdsændring: Den tredje fase fokuserer på den aktive behandling, hvor kognitive teknikker og adfærdsmæssige strategier implementeres for at skabe varige ændringer i både individets adfærd og i familiens dynamik. Her arbejdes der intensivt med både misbrugerens afhængighed og familiens måde at håndtere situationen på.

4. Step 4 - Opfølgning og vedligeholdelse: Den sidste fase handler om at sikre, at de opnåede fremskridt bliver opretholdt over tid. Dette indebærer opfølgning af behandlingen, hvor både individet og familien fortsat støttes i at håndtere udfordringer og vedligeholde de positive forandringer.

Samlet set giver RTB/4Steps en struktureret og helhedsorienteret metode, som giver både den misbrugende person og familien redskaber til at forstå og tackle misbruget på en effektiv måde. Behandlingen understøttes af både teori og praksis og sikrer, at interventionerne er skræddersyet til den enkeltes og familiens behov.

Behandlingen kombinerer neurovidenskabelige principper med en praktisk firetrinsmodel, der guider klienter gennem en struktureret og målrettet forandringsproces. Metoderne i programmet inkluderer elementer fra:

• Dialektisk adfærdsterapi (DAT) – Emotionel regulering, distress-tolerance og mindfulness
• Feedback Informed Treatment (FIT) – Klientcentreret og løbende effektmåling
• Motivational Interviewing (MI) – Styrkelse af motivation og egen refleksion
• Kognitiv Adfærdsterapi (CBT) – Identifikation og omstrukturering af destruktive tankemønstre
• CRAFT (Community Reinforcement and Family Training) – Strategier til positiv adfærdsændring og pårørendes involvering
• Psykoedukation – Forståelse af afhængighed, traumer og hjernens mekanismer
• SMART Recovery – Selvforvaltede redskaber til livsstilsændringer
• T.E.M. (Trauma-Empowerment-Method) – Helingsprocesser for traumehåndtering
• EFT (Emotional Freedom Techniques) – Energipsykologi til emotionel forløsningsarbejde
• Kliniske hypnoseteknikker – Underbevidst reprogrammering og dyb transformation
• Traditionelle terapeutiske metoder – Inkl. narrativ terapi, løsningsfokuseret terapi og mindfulness-baserede interventioner

RTB®️/4 Steps-tilgangen bygger på en helhedsorienteret og klienttilpasset model, der sigter mod dybdegående transformation, selvstændighed og varig positiv udvikling.

• Samtaler/sessioner efter aftale - online.
• Online foredrag – mere 400 foredrag 
• Gruppesessioner – møde hver anden uge online – ikke obligatorisk - anonymt hvis du ønsker
• Håndtering af søvn, depression, angst, smerter, stress , ADHD 
• Øvelser OG LYDFILER til at fjerne TRANG.
• Lydfiler og daglige remindere/affirmationer på telefonen.
  
• AKUT 24/7 funktion online.
• Redskaber til selvhjælp.
• Familiebehandling/rådgivning

Her er en introduktion - jeg beklager den lidt "sløve stemmeføring" 😁 kunne godt bruge lidt 🚀 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec placerat, ipsum ac auctor ornare, nunc ligula scelerisque eros. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec placerat, ipsum ac auctor ornare, nunc ligula scelerisque eros.

Behandlingen er for alle former for misbrug. Metoden fokuserer på de redskaber, som du har brug for til at BLIVE FRI AF NETOP DIT MISBRUG. Det er livsstrategier og redskaber til at få fjernet ÅRSAGEN til misbruget og samtidig opbygge en livsstil, hvor du ikke længere behøver et misbrug.

Du fortsætter hvor du slap. Med support fra mentor, sponsor eller rådgiver kommer du på rette spor igen. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec placerat, ipsum ac auctor ornare, nunc ligula scelerisque eros. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec placerat, ipsum ac auctor ornare, nunc ligula scelerisque eros.

Hvad med efterbehandling?

Efterbehandling handler ikke kun om at undgå tilbagefald – det handler om at leve videre i DET GODE LIV.
Når den akutte fase er overstået, starter næste kapitel: at vedligeholde, udvikle og styrke det nye liv uden misbrug.

For kun 495,- kr./md. får du adgang til et inspirerende og støttende efterbehandlingsforløb – for hele familien.

Du får:
🔹 Løbende inspiration og redskaber til personlig udvikling
🔹 Hjælp til at håndtere de livsudfordringer, som kommer senere – også dem, der ikke handler direkte om misbrug
🔹 Forebyggelse af tilbagefald gennem fortsat mental og følelsesmæssig støtte
🔹 Fokus på søvn, stress, selvværd og relationer
🔹 Tryghed og support til “alt det, der er svært” – også længe efter behandlingen er slut
🔹 Et fællesskab og materiale, der støtter hele familien i at vokse sammen

Efterbehandlingen er en investering i stabilitet, livskvalitet og menneskelig vækst – både for den enkelte og de pårørende.

Kan jeg starte med det samme – og hvordan?

Ja, du kan starte med det samme.
Uanset om du føler dig helt klar – eller bare mærker, at noget må ændre sig – så er det nemt og trygt at komme i gang.

Sådan gør du:
🔹 1. Vælg det forløb, der passer til dine behov – standard eller intensivt
🔹 2. Book evt. en gratis og uforpligtende introsamtale, hvis du har spørgsmål eller vil høre mere, inden du starter
🔹 3. Sign up og betal 495,- kr. (for standardforløbet)
🔹 4. Modtag straks dine login-oplysninger på mail
🔹 5. Få fuld adgang til videoer, lydfiler, øvelser og gruppemøder – allerede i dag

Ved intensivt forløb:
✅ Du skal altid starte med en gratis, uforpligtende introsamtale, hvor vi sammen vurderer dine behov og lægger en plan.

Ingen ventetid – ingen krav – bare ægte hjælp, når du har brug for den.

Skyld og skam har FANDEN SKABT - og det gode i livet kan fjerne både skyld og skam.
Behandlingen giver dig redskaberne til at blive fri for både skyldfølelsen og skammen. 

"Hvad gør jeg med min vrede?"

– Når frustrationen fylder det hele, og du ikke længere kan holde det inde

Vrede er en naturlig reaktion, når vi føler os svigtet, overbelastede, magtesløse eller ikke bliver set og hørt.
Men hvis vreden får lov at vokse – eller hvis den bliver skubbet væk – kan den begynde at styre vores tanker, vores relationer og hele vores liv.

RTB/4Steps hjælper dig med at forstå og forløse din vrede

RTB-terapien arbejder med underbevidstheden, hvor de fleste følelsesmæssige reaktioner – som vrede – har deres rødder.
I stedet for at “tale vreden væk”, hjælper RTB dig med at:

🔹 Finde den oprindelige kilde til din vrede (ofte gamle sår, svigt, afmagt eller uretfærdighed)
🔹 Neutralisere følelsen i kroppen og hjernen, så du ikke længere bliver overvældet
🔹 Lære at handle fra ro i stedet for reaktion
🔹 Få adgang til guidede hypnosefiler, der giver dig indre afspænding og mental afklaring
🔹 Træne nye spor i hjernen, der hjælper dig med at slippe vrede uden at undertrykke dig selv

Vreden i sig selv er ikke farlig – men den kan blive skadelig, hvis den får lov at vokse uden at blive forstået og bearbejdet.

Med RTB lærer du at give slip – uden at give op.

Du bliver fri til at mærke dig selv uden at miste kontrollen – og fri til at tage dine relationer og dit liv tilbage.

 Mange arbejdsgivere ser en fordel i at hjælpe gode medarbejdere med at blive fri af et misbrug. Kontakt os for en introsamtale eller tag selv snakken med din nærmeste chef eller kollega der kan være behjælpelig med at starte et forløb. 

RTB/4Steps-terapi hjælper dig med at skabe ro i et sind, der ellers er præget af uro og kaos.

Mennesker med ADHD eller indre uro oplever ofte, at tanker kører i ring, og at gamle erindringer – bevidste eller ubevidste – hele tiden forstyrrer nuet. RTB-terapien arbejder direkte med underbevidstheden for at neutralisere de følelsesmæssige lag, der skaber uroen og tankemylderet.

Når sindet falder til ro, bliver det langt lettere at få overblik, fokusere på det væsentlige og opnå en mærkbart bedre koncentration i hverdagen.

De guidede lydfiler med hypnoseterapi støtter processen og "kurerer" ubalancen i sindet ved at arbejde målrettet med ro, indre stabilitet og mental afklaring – især når du har allermest brug for det.

I stedet for blot at lære at "leve med det", hjælper RTB/4Steps dig med at fjerne roden til den indre uro – så du kan opnå mere mental klarhed, balance og frihed i livet.

De traumatiske oplevelser, som skaber udfordringer i dit liv, ligger ofte gemt i underbevidstheden.
RTB-terapien tager udgangspunkt i at fjerne destruktive tanker og følelser – ikke blot dæmpe dem.

Har du behov for mere intensiv støtte, kan du booke personlige sessioner med din egen rådgiver.
Samtidig har du mulighed for at lytte til guidede lydfiler med hypnoseterapi – særligt effektive, når tankemylder og negativitet påvirker dit mentale velbefindende.

RTB terapien er meget effektiv til PTSD - lydfilerne skaber ro og kemisk balance i sindet. 

Beskrivelse af forløb og indhold

Her kan du se de to muligheder, alt efter hvor du er i din proces:

1) Standardforløbet – kun 495,- kr./md.
Et effektivt og prisvenligt onlineforløb til dig, der ønsker at tage skridtet mod et liv uden afhængighed og destruktive mønstre.

Du får adgang til:

• RTB/4Steps-programmet i trin-for-trin format

• Mere end 400 undervisningsvideoer om afhængighed, psykisk sundhed og personlig udvikling

• Guidede hypnose- og lydfiler, der hjælper med ro, fokus og mental balance

• Øvelser og terapeutiske redskaber til at arbejde med underbevidste mønstre

• Gruppemøder online med ligesindede og frivillige terapeuter

• Sponsor- og mentorordning, så du aldrig står alene i processen

• Akut support, når du oplever trang eller har brug for støtte her og nu

2) Det intensive forløb – for dig der er “hårdt ramt”
Til dig der virkelig ønsker en grundlæggende forandring og er klar til at gøre en målrettet indsats for at komme fri af misbrug, traumer eller psykisk uro.

Ud over alt fra standardforløbet får du:

• Personlige sessioner med din egen certificerede rådgiver

• Individuel plan og tæt opfølgning

• Familiebehandling – hjælp og støtte til dine nærmeste, så hele relationen kan heles

• Mulighed for døgntilgængelig støtte, når du har mest brug for det

• Terapeutisk bearbejdning af traumer, skyld, skam og indre uro

Begge forløb er udviklet ud fra mange års erfaring med afhængighedsbehandling, og bygger på dokumenteret viden, medmenneskelig støtte og praktiske redskaber.
Du vælger selv dit tempo – og du behøver ikke være "klar" for at gå i gang. Det vigtigste er, at du ikke går vejen alene.

Trangen ligger i din underbevidsthed og er "uden for " din viljestyrke. Du bliver i behandlingen undervist grundigt i mekanismerne og hvordan du undgår TRANG. 
Lydfilerne FJERNER for øvrigt trangen og terapien/undervisningen forebygger, at den opstår igen.

Vi sikrer at du modtager den optimale behandling. Har du brug for "håndholdt forløb" med daglig kontakt; eller flere gange om ugen med personlig rådgiver, så er muligheden for et INTENSIVT FORLØB. 

Du vil altid kunne booke/bestille EKSTRA personlige sessioner:  Personlig online behandling og forløb
Intro samtale - helt uforpligtende og gratis

Behandlernes Uddannelse og Faglige Kompetencer

Go-eMind Healthcare

Behandlere og rådgivere hos Go-eMind Healthcare er specialister i misbrugsbehandling og familiebehandling.

De er certificerede RTB®/4Steps Neuro Transformation Addiction and Family Counselors, en 1-3-årig specialiseret uddannelse med både teoretisk og praktisk forankring.

En unik, evidensbaseret og helhedsorienteret tilgang

Denne certificering er udviklet gennem mange års international praksis og bygger på en kombination af neuropsykologi, systemisk terapi, traumeviden og personlig recovery-erfaring.

Uddannelsen integrerer effektive metoder til at støtte mennesker i at overvinde:

• Misbrug og afhængighed af rusmidler

• Psykiske og fysiske sygdomstilstande

• Medafhængighed og familiemæssige belastninger

• Traumer og mentale udfordringer

RTB®/4Steps-modellen bygger på:

• Avanceret forståelse af afhængighed som neurologisk, psykologisk og social tilstand

• En 4TRINS forandringsmodel: Recovery – Transformation – Balance – Livsopbygning

• Arbejde med medafhængighed, familiedynamikker og traumer

• Praktiske redskaber til struktur, relationsarbejde og daglig stabilitet

• Mentor- og coachtræning for empowerment og motivation

• Integration af kropsbevidsthed, emotionel regulering og resiliensopbygning

Derudover er  traditionelle terapier og teknikker implementeret i både uddannelsen af behandlere og i behandlingsforløbet til klienterne:

Behandlingen kombinerer neurovidenskabelige principper med den praktiske firetrinsmodel, der guider klienter gennem en struktureret og målrettet forandringsproces. Metoderne i programmet inkluderer elementer fra:

• Dialektisk adfærdsterapi (DAT) – Emotionel regulering, distress-tolerance og mindfulness
• Feedback Informed Treatment (FIT) – Klientcentreret og løbende effektmåling
• Motivational Interviewing (MI) – Styrkelse af motivation og egen refleksion
• Kognitiv Adfærdsterapi (CBT) – Identifikation og omstrukturering af destruktive tankemønstre
• CRAFT (Community Reinforcement and Family Training) – Strategier til positiv adfærdsændring og pårørendes involvering
• Psykoedukation – Forståelse af afhængighed, traumer og hjernens mekanismer
• SMART Recovery – Selvforvaltede redskaber til livsstilsændringer
• T.E.M. (Trauma-Empowerment-Method) – Helingsprocesser for traumehåndtering
• EFT (Emotional Freedom Techniques) – Energipsykologi til emotionel forløsningsarbejde
• Kliniske hypnoseteknikker – Underbevidst reprogrammering og dyb transformation
• Traditionelle terapeutiske metoder – Inkl. narrativ terapi, løsningsfokuseret terapi og mindfulness-baserede interventioner

RTB®️/4 Steps-tilgangen bygger på en helhedsorienteret og klienttilpasset model, der sigter mod dybdegående transformation, selvstændighed og varig positiv udvikling.

Personlig erfaring som faglig styrke

Et bærende princip i Go-eMind er, at mange behandlere selv har haft erfaring med afhængighed eller komplekse familieproblemer.

Denne livserfaring er uddannelsesmæssigt forankret og professionelt anvendt som en værdifuld styrke i det terapeutiske arbejde. Det skaber:

• Ægte relationer og tillid

• Troværdighed og respekt i mødet med klienten

• En dyb forståelse for den indre og ydre kamp ved forandring

Tværfaglighed og faglig udvikling

Go-eMind værdsætter, at behandlere:

• Har sundheds-, socialfaglig eller terapeutisk baggrund

• Løbende modtager supervision, opkvalificering og netværksbaseret sparring

• Er trænet i metoder som MI (Motiverende Samtale), traumeorienteret terapi, familiebehandling og digital facilitering

Afslutning

Go-eMind Healthcare's team repræsenterer en moderne og stærk behandlingsmodel, hvor neuropsykologi, systemisk tænkning og menneskelig erfaring smelter sammen til en helhedsorienteret, bæredygtig tilgang.

Denne model har allerede skabt dokumenterede og langvarige resultater – både i Danmark, USA og globalt gennem online behandling.

1) Mentor

En mentor er en støtteperson, der kan følge med til samtaler hos misbrugscenter eller læge og være behjælpelig med at få en bevilling igennem til eksempelvis videre behandling. Mentoren fungerer også som praktisk og følelsesmæssig støtte, hvis der er behov for en lægeordineret afgiftning. Det betyder, at mentoren:

• Sørger for god kommunikation mellem behandler, læge og dig selv

• Hjælper med at navigere i offentlige systemer og ansøgninger

• Står klar, hvis du har brug for en at dele bekymringer, spørgsmål eller sejre med

2) Sponsor

En sponsor er en personlig kontakt, der selv har erfaring med at komme ud af misbrug og forblive clean/sober. Sponsoren stiller sig til rådighed for samtaler og støtter dig ved at:

• Dele sine egne erfaringer, så du føler dig forstået og ikke står alene

• Vejlede om redskaber og metoder, der kan forhindre tilbagefald

• Være der som en ven/rollemodel, der har gået vejen før dig og kender udfordringerne på tæt hold

En sponsor kan derfor hjælpe dig til at vedligeholde ædruelighed over tid, fordi vedkommende har førstehåndskendskab til de kampe og sejre, der ligger i et liv uden misbrug.

Forskellen mellem basisadgang til Go-eMind-platformen (495 kr./md.) og den ekstra mulighed for personlige sessioner med et behandlingsforløb baseret på RTB og de 4 Steps:

1) Basisadgang til Go-eMind (495 kr./md.)

• Adgang til hele platformen døgnet rundt

  • AKUT ADGANG til support og hjælp - 1:1 online sessioner med rådgiver

  • ADGANG 24/7 til lydfiler med RTB/hypnose og terapeutisk effekt

  • ADGANG 24/7 til videoforedrag, der underviser dig i Go-eMind’s 4 Steps og relevante emner (stress, angst, misbrug m.m.)

  • Øvelser og guides til forebyggelse og selvhjælp

• Online fællesskab og support

  • Ugentlige gruppemøder - du kan være anonym

  • Mulighed for at stille spørgsmål og dele erfaringer

  • Fælles værktøjer og program, der hjælper dig videre

• Fleksibel brug – du bestemmer selv tempo og tidspunkt

  • Ingen ventetid eller transport

  • Alt er tilgængeligt på computer, tablet eller mobil

Kort sagt: Du får en stor værktøjskasse til selvhjælp og forebyggelse, så du kan arbejde med dine udfordringer i dit eget tempo.

2) Ekstra booking: Personlige sessioner & RTB 4 Steps-forløb

Hvis du har brug for mere dybdegående støtte end den, du får gennem lydfiler og videoforedrag, sessioner og gruppemøder, kan du tilkøbe YDERLIGERE personlige sessioner med en behandler. Her får du:

• Skræddersyet behandlingsplan

  • 1:1 samtaler med en terapeut/behandler, der tilpasser RTB og de 4 Steps til netop din situation

• Guidet forløb gennem alle Steps

  • Step 1: Indsigt og bevidstgørelse

  • Step 2: Stabilisering og bearbejdning (fx dyb RTB-hypnose eller samtaleterapi)

  • Step 3: Forandring og nye vaner (støtte til praktiske ændringer i hverdagen)

  • Step 4: Vedligeholdelse og forebyggelse (fastslå nye sunde mønstre og fastholde dem)

• Målrettet opfølgning

  • Terapeuten følger dig tæt og justerer behandlingen løbende

  • Fokus på at løse dybereliggende årsager og opbygge modstandskraft mod tilbagefald

• Ekstra tryghed og hurtig kontakt

  • Book sessioner efter behov

  • Tættere dialog med behandleren for at sikre kontinuitet

Kort sagt: Personlige sessioner giver dig en intensiv og individuel behandlingsoplevelse, hvor en erfaren behandler hjælper dig aktivt gennem de 4 Steps – ud over den støtte, du allerede får via platformen.

Konklusion

Basisadgang (495 kr./md.) giver dig et omfattende selvhjælpsunivers med lydfiler, videoer, gruppemøder, 1:1 sessioner og øvelser, som du kan bruge, når det passer dig. Hvis du har brug for dybere forandring, kan du tilkøbe et personligt forløb med 1:1 sessioner, hvor du får håndholdt guidning igennem RTB 4 Steps og tæt dialog med en professionel behandler.